Panas tinggi atau demam
ummnya sering terjadi pada anak kecil. Hal tersebut dikarenakan daya
tahan tubuh anak-anak masih lemah dibandingkan dengan orang dewasa.
Meskipun demikian, tak banyak juga orang dewasa yang diserang penyakit
ini. Anda tak perlu khawatir dan panik jika anak Anda atau Anda sendiri
mendadak terserang demam karena berikut ada beberapa tips yang dapat
langsung Anda lakukan ketika baru terkena penyakit yang satu ini.
1. Gunakan Termometer
Alat yang satu ini
berguna untuk mengukur tingginya panas tubuh si penderita demam. Dengan
alat ini, Anda bisa tahu berapa derjat suhu tubuh Anda sehingga membantu
Anda memutuskan untuk berobat ke rumah sakit atau menanganinya sendiri
saja.
2. Berikan kompres air hangat
Jika selama ini Anda
tahu bahwa jika demam, kepala harus dikompres dengan air dingin, berarti
Anda salah besar. Air dingin justru akan menambah panas tubuh. Pernah
dengarkan anjuran dokter kalau demam tidak boleh minum yang
dingin-dingin? Jadi, gunakanlah air hangat sebagai penggantinya.
3. Kompres dengan alkohol
Apabila demam sangat
tinggi, maka sebaiknya gunakan kompres alkohol. Alkohol ternyata dapat
lebih cepat menyerap dan menurunkan panas tubuh.
4. Buat tubuh si penderita berkeringat
Mengeluarkan keringat
dari tubuh juga membantu proses penyembuhan demam. Banyak yang dapat
Anda lakukan untuk yang satu ini seperti mengenakan pakaian yang tebal
seperti jaket atau sweater, tidak menggunakan AC atau kipas angin, berselimut, menggunakan pemanas ruangan, dan lain-lain.
5. Berikan obat penurun panas
Setelah semua hal di
atas Anda lakukan, hal selanjutnya adalah dengan meminum obat. Banyak
obat-obatan penurun demam yang dapat ditemukan di apotek-apotek atau
depot obat tanpa harus ke dokter. Jangan khawatir, karena semua obat
tersebut sudah ada dosis dan petunjuk penggunaanya.
6. Gunakan kembali termometer
Jangan lupa terus
memeriksa suhu tubuh si penderita dengan termometer. Gunanya adalah
untuk mengetahui apakah panasnya mengalami penurunan atau tidak. Jika
panas tubuh makin tinggi, sebaiknya kunjungi dokter.