Pada
penderita hipertensi, tekanan aliran darah yang meninggi akan menaikkan
pergeserannya dengan dinding pembuluh darah. Jika kenaikannya mendadak
bisa menyebabkan dinding pembuluh darah pecah. Jika pembuluh otak yang
pecah akan menyebabkan stroke. Hasil analisis terhadapn 33 kasus yang
dilakukan para peneliti dari John Hopkins Medical Instituion di
Baltimore menunjukkan orang yan diberi suplemen kalium (paling sedikit
2,5 gram atau sebanding dengan 6 buah pisang) selama beberapa hari
mengalami penurunan tekanan sistolik lebih dari 3 poin dan diastolik
mendekati 2 poin.
Manfaat pisang bagi penderita hipertensi, serangan jantung dan stroke
Penelitian lain menunjukkan tiga percobaan yang menggunakan hewan
percobaan mengungkap adanya indikasi stroke yang berakibat kematian
berkaitan dengan rendahnya asupan kalium. Semakin tinggi kadar kalium
yang dikonsumsi, semakin rendah resiko terkena serangan jantung dan
stroke. Mengingat pisang kaya akan kalium maka penderita hipertensi dan
jantung sangat dianjutkan untuk mengkonsumsi pisang minimum satu buah
per hari.
Manfaat pisang untuk Mencegah Osteoporosis
Osteoporosis bisa berakibat fatal jika tidak diantisipasi. untuk
menghindarinya, kita perlu mengkonsumsi makan berkalsium tinggi (pisang
mengandung kalsium 6 mg per 100 gram pisang). Jika kalsium kurang kurang
proses penyerapan yang dilakukan tubuh kurang maksimal. Tubuh biasanya
hanya mampu menyerap setengah dari kalsium yang dikonsumsi. Agar
kemampuan itu bisa ditingkatkan, orang perlu mengkonsumsi makanan kaya
oligofruktosa. Jenis erat ini diantaranya banyak terdapat dalam pisang
Manfaat pisang untuk Menghaluskan dan mengencangkan kulit wajah
Selain dapat menambah asupan gizi, pisang juga dapat dimanfaatkan untuk
merawat kecantikan wajah. Jika anda tertarik dan ingin mencobanya,
sebaiknya memilih pisang yang benar-benar matang, tetapi jangan terlalu
matang (berwarna kecokelatan). Pisang dapat digunakan sebagai masker
untuk mengencangkan kulit wajah. Caranya, satu buah pisang dicampur
dengan sebutir kuning telur dan dua sendok teh minyak zaitun.
Selanjutnya, dihaluskan dan diaduk rata hingga membentuk pasta. Lulurkan
pasta pisang ini ke seluruh permukaan wajah dan diamkan selama 20
menit. Setelah itu, bersihkan wajah dengan air.
Manfaat pisang sebagai penyegar kulit.
Caranya, satu buah pisang dicampurdengan setengah cangkir yoghur tawar
dan satu sendok makan madu. Semua bahan ini dilumatkan dan diaduk rata.
Masker ini dioleskan ke seluruh wajah dan leher, lalu didiamkan selama
10 menit. Selanjutnya, wajah dan leher dibilas dengan air dingin hingga
bersih. Jika biasa menggunakan sabun wajah khusus, sebaiknya digunakan
seetelah 10 menit wajah dibersihkan dengan air.
Selain cara di atas, menyegarkan kulit dapat dilakukan dengan
mengoleskan bubur Pisang ambon lumut yang telah dicampur dengan sedikit
susu dan madu ke bagian wajah. Cara ini dilakukan setiap hari secara
teratur selama 30 – 40 menit. Setelah itu, kulit wajah dibasuh dengan
air hangat, lalu dibilas dengan air dingin atau es, diulang selama 15
hari. pisang dapat mendinginkan kulit kering. Caranya dengan melumatkan
suatu buah pisang, kemudian dioleskan ke seluruh permukaan wajah dan
diamkan selama 15 menit. Setelah itu, kulit wajah dibersihkan dengan air
dingin.
Manfaat pisang untuk penghalus kulit
Caranya dengan menghancurkan dua buah pisang yang dicampur dengan tiga
sendok makan gula pasir dan satu sendok makan baby oil. Ramuan ini
digunakan sebagai scrub cream yang dilulurkan ke seluruh bagian tubuh.
Pisang dapat berfungsi sebagai vitamin untuk rambut yang kering.
Ramuannya bisa dibuat dengan cara mencampurkan satu buah pisang yang
telah dilumatkan denan 3 tetes minyak almond. Ramuan ini dioleskan ke
kulit kepala sambil dipijat-pijat, lalu diamkan selama 30 menit. Setelah
itu, dikeramas seperti biasa menggunakan sampo fan condisioner.
Manfaat pisang untuk Mengatur Berat Badan
Pisang berkhasita menurunkan berat badan. Terbukti seorang kehilangan
berat badan dengan berdiet empat buah pisang dan empat gelas susu tanpa
lemak per hati. Cara diet ini dilakukan minimum tiga hari dalam
seminggu, sehingga yang dikonsumsi hanya 1.250 kalori. DIet ini tidak
terlalu menyiksa dan menu tersebut cukup menyehatkan. Selain itu, diet
tersebut membuat kulit wajah tidak berminyak dan bersih. Di sisi lain,
mengkonsumsi satu gelas banana milk-shake yang dicampur dengan madu,
buah-buahan, kacang, dan mangga sesudah makan akan menaikkan berat badan
jika dikonsumsi secara teratur dalam waktu yang cukup lama.
Manfaat pisang untuk Menenangkan emosi pada penderita stres
Stres erat kaitannya dengan kondisi emosis yang dipengaruhi
neutrotansmiter otak. Meski faktor penyebab sebenarnya sangat kompleks.
Karena itu, diperluka cara penangannan yang lebih baik. Salah satunya
adalah melalui pengendalian asupan makanan. serotonin yang terdapat
dalam pisang merupakan unsur yang berpengaruh terhadap neurotrasmiter
Pisang dapat memberikan efek penenang. Di dalamnya, terkandung serotonin
yang bila kadarnya meningkat di dalam otak akan memberikan efek
penenang sehingga dapat digunakan untuk menangkal stres. Karena
teskturnya lunak, mudah dicerna dan memiliki kemampuan menetralkan asam
(antacid), pisang juga sangat bermanfaat bagi orang yang menderita
gangguan lambung, seperti penyakit maag.
Manfaat pisang untuk Meredakan nyeri
Mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung kalium dan vitamin B6,
khususnya pisang segar (bukan pisang rebus atau pisang goreng) dapat
mengurangi rasa nyeri, ngilu, dan sakit di bagian persendian. Pada saat
bersamaan, kita pun sebaiknya lebih banyak makan buah yang kaya vitamin
C, seperti jambu biji, pepaya, belimbing dan jeruk
dikutip dari buku membuat aneka olahan pisang oleh Eddy Setyo Mudjajanto, Lilik Kustiyah
Manfaat pisang untuk Meningkatkan Libido
Keharmonisan suami istri tidak bisa dipisahkan dari kepuasan yang
dicapai ketika berhubungan. Untuk menjaga agar staminan tetap prima dan
libido tetap tinggi, kadang-kadang orang suka menyiapkan minuman anggur,
musik yang lembut atau candle light. Selain itu, tidak ada salahnya
jika kita juga menyiapkan pisang. Menurut para ahli, pisang diyakini
sebagai salah satu makanan yang dapat menjaga libido tetap tinggi.
Pisang mengandung kombinasi dari kalium, vitamin B, vitamin C, dan asam
folat yang bisa menjadikan pisang sebagai viagra alami. selain pisang,
ada bahan yang memiliki efek serupa yaitu mentimun, wortel dan
asparagus.
Manfaat lain dari pisang
1. Pisang bermanfaat untuk membantu diet karena mengandung banyak serat.
2. Kulit pisang dapat digunakan sebagai krim anti-nyamuk.
3. Pisang dapat membantu para perokok untuk menghilangkan pengaruh nikotin dan stres
4. Pisang dapat mengontrol temperatur badan, terutama pada ibu hamil.
5. Pisang dapat menetralkan keasaman lambung
6. Tanaman pisang secara genetis dapat menghasilkan vaksin yang dapat
digunakan sebagai alternatif untuk pertahanan anak dari serangan
penyakit. Para peneliti sedang mencoba pisang sebagai antigen untuk
coating virus Hepatitis B. Jika pembuatan vaksin hepatitis B ini
berhasil, maka vaksin hepatitis akan sangat murah.
7. Peneliti sedang berusaha mengembangkan pisang yang dapat membantu
melawan penyakit campak atau cacar air, penyakit kuning, polio dan
dipteri
Perhatian : Pisang bukan makanan untuk bayi yang baru lahir (neonatus)
Pisang mengandung tiramin (suatu senyawa yan secara farmakologi mirip
norepinafrin) yang berefek spasmolitik sehingga bisa melemahkan
peristaltik usus. Akibatnya, pemberian pisang pada bayi yang berumur kurang dari satu tahun bisa menyebabkan terjadinya penyumbatan saluran cerna (ileus). Di banyak daerah kebiasan memberi pasang pada bayi sebaiknya dihentikan agar ganguan pada pencernaan dapat dicegah.