1. Melepas tekanan
Lelah tidaknya Anda tergantung pada persepsi Anda.
Apabila Anda tidak membersihkan pikiran, maka pikiran akan penuh debu.
Setiap hari Anda akan menemui banyak kegiatan, sebagian bahagia,
sebagian lagi tidak.
Semua
peristiwa ini akan menetap di pikiran, melebur dan mengacaukan
pikiran. Bila Anda menyimpan kenangan yang menyakitkan, Anda akan
merasa sangat tertekan. Oleh karenanya, bersihkan pikiran Anda, biarkan
hal-hal itu berlalu, singkirkan kenangan pahit, maka Anda akan
memiliki banyak ruang untuk kebahagiaan.
Ketidakbahagiaan merupakan akar penderitaan Anda.
2. Melepas kekhawatiran
Kebahagiaan sebenarnya cukup sederhana. Melatih tersenyum,
bukan secara mekanis memasang ekspresi pada wajah Anda, tetapi
berusaha keras untuk mengubah apa yang Anda rasakan di dalam. Belajar
untuk menerima kenyataan dengan tenang; belajar bagaimana mengatakan
kepada diri sendiri, “Saya akan mengikuti sifat alam.”
Belajar
bagaimana menghadapi krisis dengan jujur, memandang hidup dengan
positif, melihat sisi terang dari segala sesuatu. Dengan demikian,
secercah cahaya akan masuk ke dalam hati Anda dan menghalau kegelapan.
Kebahagiaan itu sebenarnya sederhana. Hanya membiarkan diri Anda merasa bahagia.
3. Melepas pikiran ruwet
Hilangkan hal itu dari kamus
Anda. Tidak semua orang bisa menjadi contoh teladan yang dikagumi
semua orang, namun semua orang dapat memiliki pikiran yang besar.
Pikiran yang besar dapat meredam rasa sakit dan kesedihan seseorang;
dapat mengompensasi kekurangan Anda; memungkinkan Anda untuk
melanjutkan perjalanan hidup tanpa rasa takut dan membantu menyadari
bahwa pikiran Anda sendiri dapat melampaui gedung pencakar langit dan
gunung tertinggi!
Percaya pada diri sendiri, temukan relung sendiri dan Anda juga dapat memiliki kehidupan yang berharga.
4. Melepas rasa malas
Kerja keras dapat mengubah hidup seseorang.
Jangan gelap mata, iri pada orang lain. Jika Anda dapat mencoba keras
dan gigih, Anda juga bisa memilikinya. Karena ketika Anda berlatih
hingga sempurna, itu adalah sebuah ketrampilan.
Hanya
untuk mengingatkan: memperbaiki diri sendiri, bahagia, sehat, dan
bersikap baik, akan memungkinkan Anda untuk memiliki kehidupan yang
indah.
5. Melepas sikap buruk
Jika ingin berhasil, berusahalah untuk menjadi yang terbaik.
Ganti sikap negatif Anda dengan positif. Ganti keacuhan dengan
martabat, kemunafikan dengan ketulusan; pikiran sempit dengan
toleransi, depresi dengan kebahagiaan, kemalasan dengan ketekunan,
kerentanan dengan ketangguhan… selama Anda mau, Anda akan menjadi yang
terbaik sepanjang hidup Anda.
Tidak
ada yang bisa mempengaruhi hasil perjuangan Anda. Anda adalah
satu-satunya yang bertanggung jawab. Meskipun tidak semua mimpi dapat
menjadi kenyataan, mimpi indah dapat membawa keindahan pada hidup
seseorang.
6. Melepas keluhan
Lebih baik bekerja keras daripada mengeluh.
Semua kegagalan adalah dasar untuk sukses. Mengeluh dan menyerah
adalah halangan yang mencegah datangnya keberhasilan. Menerima
kegagalan dengan tenang adalah cara cerdas.
Mengeluh
tidak dapat mengubah kenyataan, hanya kerja keras yang bisa membawa
kembali harapan. Emas murni selalu ada saatnya bersinar.
Banyak mukjizat dalam kehidupan dibuat oleh orang yang lahir dalam lingkungan yang tidak menyenangkan.
Jangan
khawatir pada hidup, dan jangan berpikir bahwa kehidupan memperlakukan
Anda secara tidak adil. Pada kenyataannya, Anda diberikan porsi hidup
yang sama dengan orang lain.
7. Melepas keraguan
Mengambil tindakan cepat. Setelah Anda memutuskan sesuatu, jangan ragu.
Majulah ke tujuan Anda dan jangan menoleh ke belakang. Kesempatan
muncul sekejab dan hanya kecepatan dan ketegasan yang dapat
menangkapnya.
Mengambil
tindakan cepat merupakan salah satu karakteristik orang sukses. Bila
Anda tahu bahwa ide Anda baik, bertindaklah secepat Anda bisa, jika Anda
melihat peluang yang baik, tangkaplah. Dengan demikian, Anda dijamin
akan sukses.
Beberapa
orang harus Anda lupakan. Beberapa kejadian baik untuk mengintrospeksi
diri Anda. Beberapa hal harus diurus. Beberapa hal tidak bisa
menunggu, dan sekali keraguan timbul akan mengakibatkan penyesalan
dalam hidup Anda. Hanya jika Anda dapat membiarkan hal-hal tersebut
pergi ketika Anda harus melepasnya, Anda dapat memperoleh kebahagiaan
yang benar-benar milik Anda dalam hidup ini.
8. Melepas prasangka
Ketika pikiran Anda luas, langit dan bumi akan menunjukkan ruang.
Toleransi adalah kebaikan.
Bila Anda menolerir orang lain, Anda benar-benar membuat ruang bagi
jiwa Anda. Hanya dalam dunia yang penuh toleransi, manusia dapat
memainkan lagu kehidupan yang harmonis.
Jika
tidak menginginkan prasangka, kita harus menciptakan masyarakat yang
toleransi. Jika kita ingin menghilangkan prasangka, pertama-tama kita
harus menyingkirkan pikiran sempit.
Hanya
dengan menyingkirkan prasangka jauh-jauh, seseorang dapat memiliki
keharmonisan dengan diri sendiri, dengan orang lain dan masyarakat.
Bukan
hanya kita yang menginginkan kebahagiaan, tetapi juga teman dan
saudara kita, dan bahkan orang asing. Kita ingin mereka semua merasakan
kebahagiaan kita. Sukacita berbagi kegembiraan melampaui sukacita
dalam memiliki.(Secret China/val)