Kebiasaan
makan yang buruk serta gaya hidup dianggap sebagai penyebab kegemukan.
Sebuah penelitian mengungkap faktor lain penyebab kegemukan:
pekerjaan.
Dari studi yang dirilis dalam jurnal online Morbidity and Mortality Weekly Report
27 Mei lalu, ditemukan hanya 6,5 persen orang dewasa yang melakukan
aktivitas fisik sambil bekerja. Hal lainnya, hanya 20 persen responden
dengan pekerjaan yang membutuhkan aktivitas fisik, menurun dari pada era
1960-an sebesar 50 persen.
Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal PLoS ONE, memperkirakan, para karyawan kini membakar 140 kalori lebih sedikit dibandingkan 50 tahun silam.
Makanan dan minuman antar saji serta menu praktis lainnya disebut
sebagai penyebab lain obesitas di kantor. "Kita berkesempatan untuk
makan sepanjang hari, dan kita melakukannya," ujar Dr Barbara Rolls,
profesor ilmu gizi di Pennsylvania State University Amerika Serikat
seperti dikutip CNews Health.
Menurutnya, obesitas hanya dapat diatasi dengan banyak melakukan aktivitas fisik.
Peneliti Dr Timothy S Church, profesor Kedokteran di Pennington
Biomedical Research Center menambahkan, perlu memasukkan aktivitas
fisik dalam pekerjaan di ruangan.
"Dalam banyak hal, kita merekayasa aktivitas fisik dari kehidupan kita.
Jadi kita harus menemukan cara untuk memasukkannya kembali ke dalam
kehidupan kita."
Church menyarankan, sepulang kantor, dari pada terpaku di depan
televisi dan komputer, berjalan-jalan dan berolahraga akan membuat
tubuh terhindar dari kegemukan.
sumber