Saat
sedang sakit, banyak orang yang memberikan buah-buahan untuk
dikonsumsi. Tapi sebaiknya pilih-pilih dulu karena ada beberapa buah
yang sebaiknya dihindari saat sedang sakit.
Agar
kondisi sakit yang dialami tidak semakin memburuk, sebaiknya ketahui
buah apa saja yang patut dihindari. Berikut ini adalah buah-buahan yang
sebaiknya dihindari saat sedang sakit, seperti dirangkum detikHealth, Rabu (30/5/2012) yaitu:
1. Apel dihindari pasien ambeien
Jika
memiliki ambeien pasien disarankan menghindari buah apel terutama yang
berwarna hijau, lalu diminta untuk mengonsumsi banyak air putih agar
feses yang dihasilkan cenderung lunak.
Ambeien
atau wasir kadang tidak hanya sekedar varises pada daerah anus tapi
juga menyebabkan penurunan bantalan anus (anal cushion) yang bisa
diakibatkan oleh berbagai macam sebab.
2. Jeruk dihindari pasien ambeien
Selain
apel yang berwarna hijau, orang dengan ambeien juga disarankan
menghindari buah yang asam seperti jeruk. Selain itu hindari pula
makanan yang bisa membuat feses keras seperti keju, serta makanan yang
memicu rasa panas seperti cabai atau merica.
3. Durian dihindari pasien jantung
Durian
banyak dibilang sebagai buah yang sangat nikmat, tapi orang yang
memiliki kelebihan berat badan (obesitas), tekanan darah tinggi,
penyakit jantung dan diabetes harus berhati-hati dan terbatas dalam
mengonsumsi durian. Hal ini karena durian diketahui memiliki jumlah
kalori yang besar sehingga memicu ledakan energi.
4. Wortel dihindari pasien sakit kepala
"Orang
yang sakit kepala sebaiknya menghindari wortel, hal ini karena senyawa
karotenoid yang terdapat dalam wortel akan menempel di sel lemak otak
yang bisa memicu sakit kepala. Kondisi ini juga sering ditemui pada
orang yang hanya mengonsumsi atau minum jus wortel terus menerus selama
sebulan," ujar dr Hardhi Pranata, SpS selaku Ketua Umum Perhimpunan
Dokter Herbal Medik Indonesia (PDHMI), saat dihubungi detikHealth.
5. Mangga muda dihindari pasien maag
Bagi
orang yang memiliki penyakit maag lebih baik menghindari buah yang
terasa asam atau kecut misalnya dari mangga muda. Serta untuk pagi hari
sebaiknya dipilih buah yang netral sehingga tidak memicu sakit perut.
6. Pisang dihindari pasien migrain
Salah
satu komposisi dominan dalam buah pisang adalah tiramin. Oleh karena
itu pisang dianggap sebagai pemicu kuat untuk sakit kepala dan juga
migrain. Hal ini karena saat migrain, kadar tiramin yang tinggi dalam
darah bisa menyebabkan vasokonstriksi (penyempitan pembuluh darah) di
otak. Selain itu, orang dengan migrain juga kekurangan enzim yang
dibutuhkan untuk memecah tiramin.
7. Pepaya muda dan nanas dihindari ibu hamil
Pepaya
muda yang masih mentah atau setengah matang kaya akan lateks yang
diketahui dapat memicu kontraksi rahim, sehingga sebaiknya dihindari
pada trimester akhir kehamilan.
Nanas
juga dianggap tidak baik untuk ibu hamil karena banyak mengandung
bromelain yang bisa menyebabkan pelunakan leher rahim sehingga mengarah
ke persalinan dini, terutama pada trimester awal.