Bau kaki jelas tidak enak karena bisa mengganggu lingkungan sekitar. Bau
bisa terjadi saat menggunakan sandal maupun ketika baru saja melepaskan
sepatu. Aroma tak enak dengan mudah menyebar. Hindari bau kaki dengan
cara-cara sederhana berikut ini :
- Cuci kaki dengan sabun dan air hangat dua kali sehari, lalu keringkan hingga benar-benar kering.
- Gunakan kaus kaki dengan bahan nyaman dan sirkulasi yang baik agar
kaki tidak lembab. Hindari penggunaan kaus kaki berbahan nilon.
- Pakai sendal yang terbuka bagian depan saat cuaca sedang panas. Ketika di rumah, cobalah bertelanjang kaki.
- Cek kemungkinan adanya infeksi jamur di antara jari dan bagian bawah
kaki. Bila terlihat ada warna kemerahan atau kulit kering, gunakan
produk perawatan untuk kaki atau bisa juga berkonsultasi dengan dokter
mau pun petugas kesehatan.
- Jangan menggunakan sepatu yang sama selama dua hari berturut-turut.
Sebaiknya gunakan sepatu yang berbeda dalam dua hari berturutan. Hal ini
akan memberi waktu bagi sepatu untuk kering dalam waktu 24 jam.
- Hubungi dokter. Bau kaki sering terjadi, meski bisa juga menjadi
tanda-tanda adanya masalah kesehatan. Segera hubungi dokter bila
perawatan tidak mengurangi bau, termasuk jika kadar keringat cukup
banyak di bagian kaki.
